》》웃음 활동을 통한 스트레스 해소 및 행복 호르몬 분비를 유도하여 우울감을 해소하고 심리적 안정감을 도모한다.
1회차 : 오리엔테이션, 서로 마음열기 / 웃으면 복이 들어와요 – 나의 웃음 건강측정
2회차 : 웃음체조로 내마음 묵은 독소 빼기
3회차 : 웃음 근력 만들기
4회차 : 웃음도 함께 나눠요 – 웃음 전달게임, 토닥토닥체조
5회차 : 웃음의 3대치료 효과 – 생활속 웃는 습관 만들기 / (표정, 뇌세포 활성화, 스트레스 해소)
6회차 : 내 안에 젊은 나를 깨우자 – 함께하는 청춘 웃음
※ 수강생 수준에 따라 강의 내용 변경될 수 있음
※ 수강신청은 약속입니다. 출석이 어려우신 경우 다른 분들을 위해 개강 전일까지 꼭 취소하시거나
담당자에게 연락 부탁드립니다.
취소하지 않고 불참한 경우 길거리학습관 이용에 불이익이 있을 수 있습니다.
〔강사〕 이미영
실버인지체조지도자 / 디지털실버인지향상교육원
웃음체조지도자(단일등급) / 대한시니어교육협회
인지활동지도사 / 대한시니어교육협회
현) 대한시니어교육협회 강사 / 웃음체조 교육
전) 한결요양원 강사 / 웃음체조 프로그램 강좌
전) 효원요양원 강사 / 실버인지체조 프로그램 강좌