※ 본 강좌는 파크푸르지오 아파트에서 운영됩니다.
- 주소 : 상록구 화랑로 534
※ 해당 아파트학습관 입주민 대상입니다.
○ 교육내용
1회차 : 기본이 되는 아사나
2회차 : 앉아서 하는 아사
3회차 : 서서하는 아사나
4회차 : 몸통과 측굴의 아사나
5회차 : 여러 아사나로 전신근력 단련
6회차 : 영웅자세를 통한 근력과 집중력
7회차 : 코어의 단련으로 몸의 중심 확인
8회차 : 가벼운 후굴과 다양한 아사나의 경험
※ 회차별 세부내용은 첨부파일의 강의계획서 참고
○ 강사명 : 이영민
- 하타 요가 지도자, 키즈 요가 지도자, 실버 인지 체조 지도자 등 보유
- 휘트니스GX, 화성서부노인복지관, 평동주민센터 강사
★ 준비물 : 요가매트, 편한복장
1,2타임 배정은 신청순서에 따라 배정됩니다. (1타임 : 1~10번 / 2타임 : 11 ~ 20번)
(1타임)10:00 / (2타임) 11:00 (*각 50분 수업)
※ 청강은 불가능하며, 반드시 본인 명의로 신청, 수강하셔야 합니다.
(단, 어린이 강좌의 경우 보호자 명의로 신청 가능 - 출석부 비고란에 기재)
※ 교육일정을 확인하시어 모두 참석이 가능한 경우에 신청하여 주시기 바랍니다.
※ 신청 후 노쇼, 중도취소, 잦은 지각 등은 타 학습자에게 방해가 되는 행위이므로 유의바랍니다.
※ 본 사업은 안산시민에게 무료로 제공되는 사업이며, 수업 중 사진 및 영상촬영이 진행될 수 있습니다.