《강의세부내용》
1회차: 비폭력대화(NVC)의 기본 원리/비폭력대화가 만들어진 과정/비폭력대화의 4요소 배우기/비폭력대화의 두가지 측면
2회차: 느낌으로 표현하기 / 느낌말 친숙해지기/ 자기 느낌 찾기와 느낌 표현하기/느낌과 생각을 구별해서 표현해보기 활동
3회차: 편견없는 관찰해보기 / 진정한 대화를 방해하는 요소들/ 관찰을 이해하고 관찰하기 연습/긍정적 평가와 감사
4회차: 느낌은 욕구를 알려주는 신호등 / 내 느낌의 원인 살펴보기/ 욕구의 에너지로 연결된 우리/ 충족된 욕구와 충족되지 않은 욕구 표현하기
5회차: 부탁 / 느낌과 욕구 연결하하기/ 강요와 부탁의 차이/ 연결부탁과 행동부탁 해보기
6회차: 공감 / 도움 요청하는 자녀 도와주는 대화법/ 느낌 카드와 욕구 카드를 이용한 공감활동/ 상대의 느낌과 욕구 짐작해서 표현해보기
7회차: 자극에 대한 4가지 반응 선택하기/ ‘자극과 반응 사이에 공간’/ 4가지 반응중에 선택하기/ 거절을 들었을 때, 4가지 반응 연습하기
8회차: 모두가 만족하는 해결책/ 우리가 하는 모든 행동은 욕구를 충족하려는 시도/부탁하는 나와 거절하는 상대의 욕구 찾아보기/ 욕구표현과 공감을 통해 접점 찾아보기
※ 재능나눔 다채움학교는 강사님들의 재능기부로 운영되는 수강료 없는 무료 프로그램입니다. (단 재료비 학습자 부담)
※ 원활한 강의 운영을 위하여 강의 일정과 장소를 사전에 확인하시어 교육 시간에 불참하거나 늦지 않도록 유의하여 주시기 바랍니다.
※ 강의 중 사진 및 영상 촬영이 진행될 수 있습니다.